မေပါ့ဆသင့္ေသာ အစာအိမ္ ေဝဒနာ

အစား အစာႏွင့္ လူေနမႈ စ႐ိုက္ ေျပာင္းလဲ လာမႈေၾကာင့္ ယခုေခတ္ လူႀကီးပိုင္း တြင္သာမက လူငယ္ မ်ားတြင္ ပါ ေရာဂါ မ်ိဳးစံု ျဖစ္ပြားလ်က္ ရွိသည္။ ၄င္းတို႔ အနက္ အစာအိမ္ အနာ ေပါက္ျခင္းသည္လည္း တစ္ခု အ ပါ အဝင္ ျဖစ္ သည္။

အစာအိမ္ အနာဟု လူသိ မ်ားေသာ္လည္း လက္ေတြ႔ တြင္ အစာအိမ္ တြင္ ျဖစ္ေသာအနာ (Gastriculer)ႏွင့္ အူလမ္း ေၾကာင္း အစပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေသာအနာ (Duodental uler)ဟူ၍ ႏွစ္ပိုင္းကြဲလ်က္ရွိသည္။ အစာ အိမ္မွ အက္ဆစ္ အထြက္ မ်ားျခင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္းမွသည္းေျခရည္ အထြက္မ်ားျခင္း၊ H.pylori ကူးစက္ခံ ရျခင္း၊ အစာစားခ်ိန္ မမွန္ျခင္း၊ ေဆး လိပ္ ေသာက္ျခင္း၊ အရက္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ အကိုက္ အခဲ ေပ်ာက္ ေဆးၾကာ ရွည္ ေသာက္ျခင္း တို႔သည္ အစာအိမ္ ႏွင့္ အူ လမ္းေၾကာင္း အနာျဖစ္ရန္ အားေပးလ်က္ရွိသည္။ အစာအိမ္အနာ (GU)သည္ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ ပို၍ အ ျဖစ္ မ်ားသည္။

အစာ စားလွ်င္ ဗိုက္ ပိုနာ တတ္၍ စားထားသည္ မ်ားကိုျပန္ အန္လိုက္ ပါက အနာ သက္သာ တတ္ရာ ၾကာလွ်င္ GU ျဖစ္သူ မ်ားသည္ လက္ထိုးအန္တတ္ေသာ အေလ့အက်င့္ ႐ွိေနသည္ကိုပင္ ေတြ႕ရသည္။

၄င္းတို႔ သည္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းေနေလ့ ရွိသည္။ အစာအိမ္အနာသည္အူလမ္း ေၾကာင္းအနာ တို႔ထက္ အရြယ္ အစားပိုမို ႀကီးမား တတ္ၾက၍ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားတတ္သည္။ အနာ ေပ်ာက္ရန္ လည္း အခ်ိန္ပိုၾကာ တတ္သည္။

အူလမ္း  ေၾကာင္း အနာ(DU)မွာ အသက္ငယ္သူမ်ားႏွင့္ အဆာခံသူမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးေတြ႔ရသည္။ ဗိုက္ဆာ လွ်င္၊ အစာႏွင့္ေဝးလွ်င္ ဗိုက္ပိုနာတတ္၍ နည္းနည္းႏွင့္ မၾကာမၾကာအစာစားေလ့ရွိၾကရာ DU ျဖစ္ သူ မ်ား သည္ တစ္စထက္ တစ္စ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာတတ္သည္။ ၄င္းတို႔သည္ ညအခ်ိန္တြင္ ဗိုက္နာ တတ္ သည္။ အူလမ္းေၾကာင္း အနာသည္ အစာအိမ္အနာထက္ ေပ်ာက္ကင္းရန္ပိုျမန္ ၾကသည္။ ကင္ ဆာ ေျပာင္းႏိုင္ေခ်မရွိေသာ္ ျငားလည္း အူလမ္းေၾကာင္းအနာမ်ားသည္ အူေပါက္ ရန္ အခြင့္ ပိုမ်ား ေလသည္။ 

DU မ်ား၏ 95%ႏွင့္ DU မ်ား၏ 75%သည္ H.pylori ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ပြား ရျခင္းျဖစ္သည္။ သို့ျဖစ္၍ အနာျဖစ္ ပါက ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္၊ ေလထိုးလွ်င္ေသာက္ ေလ့ေသာက္ထရွိၾကေသာ အစာအိမ္ေဆး မ်ားမွေဝဒနာ ကိုသာ သက္သာေစ၍အ နာကို အရွင္းမေပ်ာက္ေစႏိုင္ၾကေခ်။ ကနဦးစြာ ပိုးသတ္ ေဆးတစ္ ပတ္ေသာက္ ၍ ံH.pylori ကိုသတ္ရသည္။ ၿပီးမွသာလွ်င္ အနာအတြက္ေဆးမ်ားကိုအစာအိမ္အ နာဆိုလွ်င္ (၈)ပတ္၊ အူလမ္းေၾကာင္း အနာဆိုလွ်င္(၆)ပတ္ ေသာက္ရသည္။ H.pylori သည္ အစားအစာမွ ကူးစက္ တတ္ သည္ျဖစ္၍ မိသားစုဝင္ တစ္ဦးပိုး သတ္ေဆးေသာက္လွ်င္ အျခားမိသားစု ဝင္မ်ားပါ အတူေသာက္ ရမည္ျဖစ္ သည္။ အစာအိမ္နာလွ်င္ ႏြားႏို႔ေအးႏွင့္ အစာအိမ္ေဆးေသာက္၍ေခတၱအနားယူ သင့္သည္။ မၾကာ ခဏ အစာအိမ္နာေန လွ်င္မူဆရာဝန္ႏွင့္ျပသ၍ကုသမႈခံယူ သင့္သည္။

အစာ အိမ္နာ သူမ်ားသည္ င႐ုတ္သီး၊ အပူအစပ္၊ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး(ဥပမာ-Aspirrn) တို့ကို ေရွာင္ရ မည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားသည္ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း အနာ မ်ား ေပါက္ထြက္ရန္ အားေပးေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေပ်ာ့ေျပာင္း၍ေျခလြယ္ေသာအစာကို နည္းနည္းႏွင့္ ခဏခ ဏစား၍ စားခ်ိန္၊ အိပ္ခ်ိန္မွန္ရန္ ဂ႐ုျပဳသင့္သည္။ အစာ အိမ္အနာမ်ားသည္ ႏွစ္ ရွည္ျဖစ္ ေန ပါက အစာ အိမ္ ကင္ဆာ အျဖစ္သို႔ ေျပာင္းတတ္ ၍ ယင္းကင္ဆာေရာဂါမွာကမၻာေပၚတြင္ အေသ အေပ်ာက္ အမ်ားဆံုး ကင္ဆာမ်ား ထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အစာအိမ္မွ နာေနလွ်င္ မေပါ့ ဆၾကရန္ သတိေပး အပ္ ပါသည္။

အစား အစာႏွင့္ လူေနမႈ စ႐ိုက္ ေျပာင္းလဲ လာမႈေၾကာင့္ ယခုေခတ္ လူႀကီးပိုင္း တြင္သာမက လူငယ္ မ်ားတြင္ ပါ ေရာဂါ မ်ိဳးစံု ျဖစ္ပြားလ်က္ ရွိသည္။ ၄င္းတို႔ အနက္ အစာအိမ္ အနာ ေပါက္ျခင္းသည္လည္း တစ္ခု အ ပါ အဝင္ ျဖစ္ သည္။

အစာအိမ္ အနာဟု လူသိ မ်ားေသာ္လည္း လက္ေတြ႔ တြင္ အစာအိမ္ တြင္ ျဖစ္ေသာအနာ (Gastriculer)ႏွင့္ အူလမ္း ေၾကာင္း အစပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေသာအနာ (Duodental uler)ဟူ၍ ႏွစ္ပိုင္းကြဲလ်က္ရွိသည္။ အစာ အိမ္မွ အက္ဆစ္ အထြက္ မ်ားျခင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္းမွသည္းေျခရည္ အထြက္မ်ားျခင္း၊ H.pylori ကူးစက္ခံ ရျခင္း၊ အစာစားခ်ိန္ မမွန္ျခင္း၊ ေဆး လိပ္ ေသာက္ျခင္း၊ အရက္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ အကိုက္ အခဲ ေပ်ာက္ ေဆးၾကာ ရွည္ ေသာက္ျခင္း တို႔သည္ အစာအိမ္ ႏွင့္ အူ လမ္းေၾကာင္း အနာျဖစ္ရန္ အားေပးလ်က္ရွိသည္။ အစာအိမ္အနာ (GU)သည္ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ ပို၍ အ ျဖစ္ မ်ားသည္။

အစာ စားလွ်င္ ဗိုက္ ပိုနာ တတ္၍ စားထားသည္ မ်ားကိုျပန္ အန္လိုက္ ပါက အနာ သက္သာ တတ္ရာ ၾကာလွ်င္ GU ျဖစ္သူ မ်ားသည္ လက္ထိုးအန္တတ္ေသာ အေလ့အက်င့္ ႐ွိေနသည္ကိုပင္ ေတြ႕ရသည္။

၄င္းတို႔ သည္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းေနေလ့ ရွိသည္။ အစာအိမ္အနာသည္အူလမ္း ေၾကာင္းအနာ တို႔ထက္ အရြယ္ အစားပိုမို ႀကီးမား တတ္ၾက၍ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားတတ္သည္။ အနာ ေပ်ာက္ရန္ လည္း အခ်ိန္ပိုၾကာ တတ္သည္။

အူလမ္း  ေၾကာင္း အနာ(DU)မွာ အသက္ငယ္သူမ်ားႏွင့္ အဆာခံသူမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးေတြ႔ရသည္။ ဗိုက္ဆာ လွ်င္၊ အစာႏွင့္ေဝးလွ်င္ ဗိုက္ပိုနာတတ္၍ နည္းနည္းႏွင့္ မၾကာမၾကာအစာစားေလ့ရွိၾကရာ DU ျဖစ္ သူ မ်ား သည္ တစ္စထက္ တစ္စ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာတတ္သည္။ ၄င္းတို႔သည္ ညအခ်ိန္တြင္ ဗိုက္နာ တတ္ သည္။ အူလမ္းေၾကာင္း အနာသည္ အစာအိမ္အနာထက္ ေပ်ာက္ကင္းရန္ပိုျမန္ ၾကသည္။ ကင္ ဆာ ေျပာင္းႏိုင္ေခ်မရွိေသာ္ ျငားလည္း အူလမ္းေၾကာင္းအနာမ်ားသည္ အူေပါက္ ရန္ အခြင့္ ပိုမ်ား ေလသည္။ 

DU မ်ား၏ 95%ႏွင့္ DU မ်ား၏ 75%သည္ H.pylori ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ပြား ရျခင္းျဖစ္သည္။ သို့ျဖစ္၍ အနာျဖစ္ ပါက ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္၊ ေလထိုးလွ်င္ေသာက္ ေလ့ေသာက္ထရွိၾကေသာ အစာအိမ္ေဆး မ်ားမွေဝဒနာ ကိုသာ သက္သာေစ၍အ နာကို အရွင္းမေပ်ာက္ေစႏိုင္ၾကေခ်။ ကနဦးစြာ ပိုးသတ္ ေဆးတစ္ ပတ္ေသာက္ ၍ ံH.pylori ကိုသတ္ရသည္။ ၿပီးမွသာလွ်င္ အနာအတြက္ေဆးမ်ားကိုအစာအိမ္အ နာဆိုလွ်င္ (၈)ပတ္၊ အူလမ္းေၾကာင္း အနာဆိုလွ်င္(၆)ပတ္ ေသာက္ရသည္။ H.pylori သည္ အစားအစာမွ ကူးစက္ တတ္ သည္ျဖစ္၍ မိသားစုဝင္ တစ္ဦးပိုး သတ္ေဆးေသာက္လွ်င္ အျခားမိသားစု ဝင္မ်ားပါ အတူေသာက္ ရမည္ျဖစ္ သည္။ အစာအိမ္နာလွ်င္ ႏြားႏို႔ေအးႏွင့္ အစာအိမ္ေဆးေသာက္၍ေခတၱအနားယူ သင့္သည္။ မၾကာ ခဏ အစာအိမ္နာေန လွ်င္မူဆရာဝန္ႏွင့္ျပသ၍ကုသမႈခံယူ သင့္သည္။

အစာ အိမ္နာ သူမ်ားသည္ င႐ုတ္သီး၊ အပူအစပ္၊ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး(ဥပမာ-Aspirrn) တို့ကို ေရွာင္ရ မည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားသည္ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း အနာ မ်ား ေပါက္ထြက္ရန္ အားေပးေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ေပ်ာ့ေျပာင္း၍ေျခလြယ္ေသာအစာကို နည္းနည္းႏွင့္ ခဏခ ဏစား၍ စားခ်ိန္၊ အိပ္ခ်ိန္မွန္ရန္ ဂ႐ုျပဳသင့္သည္။ အစာ အိမ္အနာမ်ားသည္ ႏွစ္ ရွည္ျဖစ္ ေန ပါက အစာ အိမ္ ကင္ဆာ အျဖစ္သို႔ ေျပာင္းတတ္ ၍ ယင္းကင္ဆာေရာဂါမွာကမၻာေပၚတြင္ အေသ အေပ်ာက္ အမ်ားဆံုး ကင္ဆာမ်ား ထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အစာအိမ္မွ နာေနလွ်င္ မေပါ့ ဆၾကရန္ သတိေပး အပ္ ပါသည္။