အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္း ပမာဏမ်ားမ်ားအဆုတ္ထဲ
သို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္ စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
“အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္း
ေသာက္သူရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလို႔ သိရတယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာရွိ
ၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္” ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမ ၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက
၂၁ ရာစု တစ္ခုလံုး၌ လူသန္း ၁၀၀၀ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း WHO ၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ “ေအာင္ေအာင္ျမင္
ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း
ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုး ယခင္ကအတိုင္း ျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”
ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း
ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ ေဆးလိပ္
ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုး
ေသာ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္
တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ကမ ၻာမွာ ေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္
ေငြေၾကးထက္ ေဆးလိပ္မွရသည့္ အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆ ပိုမ်ားေနသည္ဟု WHO က ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO
၏ ေဆးရြက္ႀကီး ထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ ္ မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇၀ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္
လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္
အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္း ပမာဏမ်ားမ်ားအဆုတ္ထဲ
သို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္ စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
“အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္း
ေသာက္သူရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလို႔ သိရတယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာရွိ
ၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္” ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမ ၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက
၂၁ ရာစု တစ္ခုလံုး၌ လူသန္း ၁၀၀၀ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း WHO ၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ “ေအာင္ေအာင္ျမင္
ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း
ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုး ယခင္ကအတိုင္း ျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”
ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း
ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ ေဆးလိပ္
ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုး
ေသာ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္
တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ကမ ၻာမွာ ေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္
ေငြေၾကးထက္ ေဆးလိပ္မွရသည့္ အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆ ပိုမ်ားေနသည္ဟု WHO က ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO
၏ ေဆးရြက္ႀကီး ထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ ္ မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇၀ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္
လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္း ပမာဏမ်ားမ်ားအဆုတ္ထဲ
သို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္ စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
“အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္း
ေသာက္သူရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလို႔ သိရတယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာရွိ
ၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္” ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမ ၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက
၂၁ ရာစု တစ္ခုလံုး၌ လူသန္း ၁၀၀၀ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း WHO ၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ “ေအာင္ေအာင္ျမင္
ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း
ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုး ယခင္ကအတိုင္း ျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”
ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း
ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ ေဆးလိပ္
ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုး
ေသာ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္
တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ကမ ၻာမွာ ေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္
ေငြေၾကးထက္ ေဆးလိပ္မွရသည့္ အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆ ပိုမ်ားေနသည္ဟု WHO က ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO
၏ ေဆးရြက္ႀကီး ထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ ္ မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇၀ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္
လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္း ပမာဏမ်ားမ်ားအဆုတ္ထဲ
သို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္ စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
“အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္း
ေသာက္သူရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလို႔ သိရတယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာရွိ
ၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္” ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမ ၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက
၂၁ ရာစု တစ္ခုလံုး၌ လူသန္း ၁၀၀၀ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း WHO ၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ “ေအာင္ေအာင္ျမင္
ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း
ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုး ယခင္ကအတိုင္း ျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”
ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း
ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ ေဆးလိပ္
ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုး
ေသာ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္
တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ကမ ၻာမွာ ေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္
ေငြေၾကးထက္ ေဆးလိပ္မွရသည့္ အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆ ပိုမ်ားေနသည္ဟု WHO က ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO
၏ ေဆးရြက္ႀကီး ထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ ္ မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇၀ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္
လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္
အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္း ပမာဏမ်ားမ်ားအဆုတ္ထဲ
သို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္ စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
“အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္း
ေသာက္သူရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလို႔ သိရတယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာရွိ
ၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္” ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမ ၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက
၂၁ ရာစု တစ္ခုလံုး၌ လူသန္း ၁၀၀၀ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း WHO ၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ “ေအာင္ေအာင္ျမင္
ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း
ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုး ယခင္ကအတိုင္း ျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”
ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း
ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ ေဆးလိပ္
ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုး
ေသာ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္
တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ကမ ၻာမွာ ေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္
ေငြေၾကးထက္ ေဆးလိပ္မွရသည့္ အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆ ပိုမ်ားေနသည္ဟု WHO က ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO
၏ ေဆးရြက္ႀကီး ထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ ္ မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇၀ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္
လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္
အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္း ပမာဏမ်ားမ်ားအဆုတ္ထဲ
သို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္ စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
“အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္း
ေသာက္သူရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလို႔ သိရတယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာရွိ
ၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္” ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမ ၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက
၂၁ ရာစု တစ္ခုလံုး၌ လူသန္း ၁၀၀၀ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း WHO ၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ “ေအာင္ေအာင္ျမင္
ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း
ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုး ယခင္ကအတိုင္း ျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”
ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း
ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ ေဆးလိပ္
ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုး
ေသာ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္
တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ကမ ၻာမွာ ေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္
ေငြေၾကးထက္ ေဆးလိပ္မွရသည့္ အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆ ပိုမ်ားေနသည္ဟု WHO က ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO
၏ ေဆးရြက္ႀကီး ထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ ္ မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇၀ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္
လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္း ပမာဏမ်ားမ်ားအဆုတ္ထဲ
သို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္ စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
“အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္း
ေသာက္သူရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလို႔ သိရတယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာရွိ
ၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္” ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမ ၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက
၂၁ ရာစု တစ္ခုလံုး၌ လူသန္း ၁၀၀၀ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း WHO ၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ “ေအာင္ေအာင္ျမင္
ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း
ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုး ယခင္ကအတိုင္း ျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”
ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း
ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ ေဆးလိပ္
ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုး
ေသာ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္
တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ကမ ၻာမွာ ေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္
ေငြေၾကးထက္ ေဆးလိပ္မွရသည့္ အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆ ပိုမ်ားေနသည္ဟု WHO က ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO
၏ ေဆးရြက္ႀကီး ထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ ္ မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇၀ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္
လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္း ပမာဏမ်ားမ်ားအဆုတ္ထဲ
သို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္ စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
“အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္း
ေသာက္သူရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလို႔ သိရတယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာရွိ
ၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္” ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမ ၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက
၂၁ ရာစု တစ္ခုလံုး၌ လူသန္း ၁၀၀၀ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း WHO ၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ “ေအာင္ေအာင္ျမင္
ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း
ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုး ယခင္ကအတိုင္း ျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”
ဟု အထက္ပါ ဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း
ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။ ေဆးလိပ္
ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုး
ေသာ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္
တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ကမ ၻာမွာ ေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္
ေငြေၾကးထက္ ေဆးလိပ္မွရသည့္ အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆ ပိုမ်ားေနသည္ဟု WHO က ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO
၏ ေဆးရြက္ႀကီး ထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ ္ မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇၀ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္
လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္
No comments :
Post a Comment